スキマ時間にできる腰痛改善運動3つ紹介!
こんばんは
伊東聖弥です。
明日から即臨床で使える
ケイシンメディカルの
効果実証済みの治療法
今日も先生に
紹介していこうと思います!
今回の内容は
慢性腰痛改善の運動法
ベスト3選
を紹介します。
特に高齢者の患者さんの
腰痛治療してる先生は必見です。
腰痛治療っていうと
筋肉が硬いものを緩めたり
するかと思いますが
それが逆効果になったり
する場合があります。
特に高齢者の方だと
背骨を安定させる筋肉が
落ちてしまって
背骨がぐらぐら不安定で
腰痛が出ることがあるからです。
なので今回紹介するような
運動方法を指導して欲しいと
思っています。
また若い女性の方でも
こういった運動をした方が
良い場合も多いので
ぜひ動画を見て
患者さんに指導してください!
↓
ーKEISHIN MEDICAL
伊東聖弥