こんばんは
吉武亜沙美です！

今日も先生に
オススメのテクニックを
紹介していきます♪

今回は紹介させて頂くのは

頭痛・肩こり治療
超簡単な側頭筋リリーステクニック

についてです。

前回も私の動画では
頭痛治療について取り上げました。

頭痛や肩こりの症状に対して
色々な部位を見る必要があります。

例えば

頭蓋周囲の関節・神経
頚椎や肋関節に関連する筋も
治療の対象になります。

今日は頭痛や肩こりの
治療の中でも

顎関節の口を閉じる筋肉
側頭筋について解説します。

側頭筋は頭の横の方に
側頭骨を覆うようについてます。

側頭筋が耳の穴の上方から
下顎に向かってついてます。

側頭筋が収縮すると
下顎を閉じるように働きます。

ここが硬くなると
顎関節の開きが悪くなったり

頭痛や頚部痛にも
関連してくる筋肉です。

まずは動画を見て
学習してみてくださいね♪
↓

ー吉武亜沙美