こんばんは
希代拓哉です。

今日先生に
お伝えしていくのが、

前回に引き続いて
臨床が効果が出やすい方で

中臀筋エネルギーテクニック
を紹介します。

中臀筋治療というと

中臀筋の筋膜リリースを
腰痛のなどにすると思います。

結構腰痛治療でメジャーな
筋肉ですが、

緩めるだけでは
案外痛みが取れづらかったり

そもそも筋膜リリースだけでは
緩んでくれない場合もあります。

また逆に緩めすぎると
高齢者の場合は

治療後に痛みが悪化する
こともありますが、

今回紹介する
中臀筋エネルギーテクニックは
そういった心配はありません。

痛みをとるだけでなく
筋出力も上がり
可動域も上がる方法なので

動きやすくなったり
歩行がしやすくなる
メリットがあります。

超簡単な方法なので
先生も試してみてね！

ー希代拓哉