こんばんは
伊東聖弥です！

明日から即臨床で使える
効果実証済みの治療法

今日も先生に
紹介していこうと思います！

今回はお伝えする内容は

関節×神経治療
膝下筋リリーステクニック

についてです。

膝が痛い方に対して
膝窩筋のリリースしてますか？

結構テクニックは
色々あると思いますし、

手法として多いのは

うつ伏せのまま
直接リリースする方法や

膝の屈曲を使いながらする
方法が多いと思います。

大腿骨に対して脛骨を使いながら
リリースをする方法を紹介します。

膝窩筋は

大腿骨の外側上顆から
脛骨の後面に付着します。

外側半月板にも
膝窩筋は付着するので

膝痛と膝窩筋の関係性は
深いのかなと思います。

また膝窩筋の近くには
脛骨神経が通っており

そこをリリースするため
筋肉が緩みやすくなります。

簡単にできる方法を
紹介してますので、

詳しくは下記のリンクから
動画を見て下さいね！
↓

ー伊東聖弥