こんばんは
希代拓哉です。

いつもメルマガを見て頂き
ありがとうございます。

今回紹介する内容は

ガチガチの梨状筋が緩む
15秒筋膜テクニック

についてです。

坐骨神経痛改善のために
梨状筋が緩める方法は
マッサージやストレッチなど

色んな治療のやり方が
あると思いますが、

治療しようとしても
痛みが出過ぎて触れない…

緩めると悪化したことがあるので
どう触っていいかわからない…

こういった経験は
ありませんか？

特に症状がきつい方や
高齢者の場合は

治療のやり方は
慎重に行う必要があります。

今回の治療方法は
最短15秒で完結するのと
簡単に梨状筋を緩めれる方法です。

ぜひやってみて下さいね！
↓

ー希代拓哉