朝方の"足が攣る"を無くす!後脛骨筋がふわふわになる骨間膜へのリリース方法!
こんばんは
伊東聖弥です。
明日から即臨床で使える
ケイシンメディカルの
効果実証済みの治療法
今日も先生に
紹介していこうと思います!
今回の内容は
後脛骨筋リリーステクニック
についてです。
この時期になると
だんだん寒くなってきて
足が朝方引き攣ります…
というような方が
いるかと思います。
特に高齢者の方が割合が高かく
私の治療院でもいます。
腰痛を専門にされてる先生が
見てくれていると思うので
今回の後脛骨筋の治療が
使えると思います。
また膝痛の方にも効果的です。
後脛骨筋のリリース法ですが
「脛骨の内側を直接触って
リリースかけてます」
っていう話は聞くんですが
筋腹の部分は三頭筋が分厚く
直接的に後脛骨筋を触ることは
難しいと思います。
停止部の内果からは
かろうじで触れます。
そこで今回は
骨間膜から後脛骨筋を緩める
方法を紹介しますね。
ぜひやってみて下さいね!
↓
ーKEISHIN MEDICAL
伊東聖弥