こんばんは
希代拓哉です。

いつもメルマガを見て頂き
ありがとうございます。

今回は

腰痛治療テクニックベスト３
筋膜プレシャステクニック

解説していきます。

一般的に腰痛治療というと
腰や臀筋のマッサージを
すると思います。

ですが案外このような部位を
治療しても改善が見られない
場合も多いです。

また大腰筋を治療する先生も
多くいると思いますが、

そもそもの効果の薄いやり方を
している場合があります。

例えば

おへその周りや腹部の横を
ぐっと押してする方法です。

このやり方だとどうしても
腹筋群や内臓が干渉するので
適切ではありません。

ではどんなやり方が
大腰筋治療では効果的なのか？

その他にも２つテクニックを
紹介してますので、

知りたい方だけ
動画の続きをご覧ください！

ー希代拓哉