【トリガーポイント】超簡単!大腿外側や下腿の痛みに効く小殿筋リリーステクニック
先生こんばんは
吉武亜沙美です!
今日も先生に
オススメのテクニックを
仕事と家事で忙しい
女性セラピストのための
耳で聴きながらでも
テクニックを学べる
そんな動画になっています♪
今回は紹介するのは
大腿外側や硬いの痛みに効く
小臀筋リリーステクニック
についてです。
どんな患者さんに
使ってほしいかと言うと
>歩きすぎで硬くなって
小臀筋が短縮している方
>デスクワークで
足を組む癖があって
日常的に小臀筋が
引き伸ばされる方
こういう患者さんに
小臀筋の治療をして
筋機能を高めていく
必要があります。
必ず使ってほしい
テクニックなので
まずは1回動画を
聞き流して下さいね♪
ー吉武亜沙美
PS
近日私が開催する
筋膜治療のセミナーを
ご案内しますね!
気になる方は
お見逃しなく!