こんばんは
吉武亜沙美です！

今日も先生に
オススメのテクニックを

紹介していきたいと
思います

仕事と家事で忙しい
女性セラピストのための

耳で聴きながらでも
テクニックを学べる

そんな動画になっています♪

今回紹介する内容は

【女性セラピスト】
腰痛を改善する

腰方形筋トリガー
ポイントテクニック

についてです。

今回なぜトリガーポイントを
改めて紹介するのかというと

簡単でわかりやすく
治療ができるからです。

＞慢性腰痛
＞仙腸関節周囲に痛みがある
＞鼠蹊部に痛みがある

この症状が当てはまる方に
試してほしいテクニックです。

また腰方形筋を
押圧してみて

実際に痛む部位に
関連した痛みが出るなら

腰方形筋のトリガーポイントを
治療する指標になります。

他にも

＞デスクワークで椅子と
机の高さが合ってない

＞ポケットに財布を入れてて
左右のバランスが悪くなってる

そんな生活の背景からも
ここを治療するかどうかを

決めるためのヒントが
隠されています。

まずは１回聞き流しながら
動画をご覧ください！

ー吉武亜沙美

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